Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 17,44g | Prot: 104,61g | Carbh: 331,40g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Almuerzo: Natural Grain 12 Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Watermelon, Plain Yogurt, Pineapple. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sun-Dried Raisins, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Hiland Fat Free Chocolate Milk. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sara7200
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