Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 70,64g | Prot: 92,48g | Carbh: 258,27g.
Desayuno: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Dinkelzwieback, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Landliebe Butterkäse, Aldi Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Ja! Sprühsahne, Erdbeeren, Biskuit, Knusperone Zarte Haferflocken, Leinsamen, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Cena: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, KitKat Chunky (40g), Balisto Muesli-Mix. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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