Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3109 kcal
|
Grasa: 170,77g | Prot: 141,37g | Carbh: 240,59g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci Cotti al Vapore. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Sempre Fresco Grana Padano DOP Sceltissimo , Conad Fagiolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Pistacchio, Matt Proteine 100% Whey, Monster Punch, Valfrutta Frullato Proteico Mela Bosco Avena, Max Sport Protein Kex Cocoa, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|