Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 84,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2242 kcal
|
Grasa: 67,87g | Prot: 192,63g | Carbh: 216,49g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Salada de Maionese. Cena: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido. más...
|
Ganando 18,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|