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Café da manhã reforçado: pão, queijo, requeijão, frango desfiado, café com leite e uma mexerica.
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1557 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 109,82g | Carbh: 144,08g.
Desayuno: Tangerinas, Frimesa Leite Integral, Peito de Frango, Pomarola Molho de Tomate Bolonhesa, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, LactoBom Requeijão Cremoso, Pão Francês. Cena: Frimesa Leite Integral, Peito de Frango, Pomarola Molho de Tomate Bolonhesa, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, LactoBom Requeijão Cremoso, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein, LactoBom Requeijão Cremoso, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Glória Leite em Pó Integral. más...
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 Comentarios
Ta aí um café da manhã que eu adoro e sempre passo pros meus pacientes hahaha
Parabéns pelo foco Maria, o shape está muito legal !!! se precisar de alguma ajuda ou simplesmente quiser dicas sobre alimentação e emagrecimento me siga no instagram: stefanocampos.nutri vai ser um prazer em ter você lá, tenha uma ótima semana =D
03 jul. 23 por el miembro: Stéfano Nutricionista
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