Diario de DDC81, 18 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015

64 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2015:

2417 kcal

Grasa: 57,65g | Prot: 40,72g | Carbh: 256,65g. Desayuno: Nutella Hazelnut Spread. Almuerzo: Olive Oil, Publix Onions, White Bread, Tomatoes. Cena: Farmer's Cottage Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. más...

2580 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 6 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Great Maintenance!!!!!!! Have a blessed weekend!

18 jul. 15 por el miembro: SuccessThisTime58

PS: Not being confrontive or meaning to be "nosy"...Just thinking aloud here...How comfortable could you be (and how healthy would you be...if your goal was... say 135 or so instead of 120???) Just some "food for thought" since your body seems to be pretty comfortable at 141.1...take care and enjoy life regardless of what you decide in this regard. :)

18 jul. 15 por el miembro: SuccessThisTime58


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