Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 73,49g | Prot: 221,11g | Carbh: 172,92g.
Desayuno: Vollmilch, Weider Gold Whey, Kellogg's Cornflakes, Kaffee. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Vollmilch, Weider Weider Casein Day&Night, Eiweissbrötchen, Tann Farmerschinken, Milfina Cottage Cheese Fettarm, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kitkat Singles, Milfina Cottage Cheese Natur, Berger Beinschinken, Weider Gold Whey. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ChristianG.
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