|
|
1606 kcal
|
Grasa: 59,01g | Prot: 109,22g | Carbh: 159,76g.
Desayuno: Каприз Конфеты, Черешня, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо без Жира, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Меридиан Форель Слабосолёная, Пятерочка Чиабатта , Помидоры Черри, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Пискаревский Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Valio Молоко 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%. Almuerzo: Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная, SPAR Блинчики с Яблоком и Брусникой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Cena: SPAR Салат из Овощей с Фетой, Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная, Картошка Вареная, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 7 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|