Diario de seannamo, 04 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
103 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
3112 kcal Grasa: 103,25g | Prot: 98,98g | Carbh: 370,21g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Schwarztee. Almuerzo: Rote Paprika, McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami, Möhrensalat. Cena: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Merlot, Traubensaft, Netto Tempranillo. más...
2747 kcal Ejercicio: Zumba - 14 minutos, Descansando - 23 horas y 46 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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