Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 41,41g | Prot: 117,48g | Carbh: 139,74g.
Desayuno: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, Золотой Якорь Какао Порошок, Пискаревский Творог 5%, Клубника, Овсяноблин Безлактозный. Almuerzo: Каравай Хлебец Ленинградский, SPAR Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом , Листья Салата, Котлета Куриная 1, Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Gancia Брют, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Сырой Овощ, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Лента Вишня . más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 7 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|