Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 86 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 161,48g | Carbh: 233,97g.
Antes del Desayuno: Nescafé Café Au Lait. Desayuno: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão Francês. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Danone Yopro 15G High Protein Morango. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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