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04 jul. 23
Diario de duygusalhizli, 04 jul. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2023:
1155 kcal
Grasa: 67,83g | Prot: 50,26g | Carbh: 93,35g.
Desayuno:
Yeşil Erik, Pınar Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Marul, Maydanoz, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı.
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği.
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Kilo verdim vermesine göbek aynı🫣🫣🫣bölgesel spor yapamıyorum vaktim yok
05 jul. 23 por el miembro:
duygusalhizli
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