Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 17,37g | Prot: 24,23g | Carbh: 115,15g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Telur Kukus, Tempe Mendoan. Almuerzo: Tempe Mendoan, Perkedel Kentang, Sayur Campuran, Nasi Putih, Perkedel Kentang. Cena: Momogi Momogi Keju. Pasa Bocas / Otros: ABC White Coffee, Jeruk, Nestle Nestum (Susu+Coklat). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rizakia
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