Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 71,63g | Carbh: 155,94g.
Desayuno: Naturgut Bio Agavendicksaft, Aldi Schokostreuselkuchen , Dr. Oetker Vanillezucker, Süßkirschen, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Ei, Magerquark, Zucker, Dolce Gusto Café au Lait . Almuerzo: Apostels Zaziki, Gut Ponholz Hähnchen Gyros, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Blumenkohlreis. Pasa Bocas / Otros: Saskia Vitaminwasser Vitality, funny-frisch Kichererbsen Chips Paprika, Hugo Frizzante, BioBio Sauerkrautsaft. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaliamaerz
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