|
::а вот и первый отвес☆
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 67,57g | Prot: 43,30g | Carbh: 158,67g.
Desayuno: Konfesta Конфеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной . Almuerzo: Печенья, Славянка Super Step , Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Cena: Печенья, Славянка Super Step , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Зеленый Листовой Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Тюменский Пломбир Рожок с Варёной Сгущёнкой, Konfesta Конфеты, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нася котик
|