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theprepman0519
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05 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
140,0 kg
Disminuído hasta ahora:
25,6 kg
.
Aún para ir:
26,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2023:
3457 kcal
Grasa: 111,75g | Prot: 344,34g | Carbh: 245,24g.
Desayuno:
Food Lion Chocolate Whey Protein Blend Supplement, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz).
Almuerzo:
Cuties Clementines.
Cena:
Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Sweet Potato, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Costco Chicken Skewers.
Pasa Bocas / Otros:
Heinz Tomato Ketchup, Fast Fixin' Chicken Breast Nuggets, Fast Fixin' Chicken Breast Strips.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Great weight drop!
05 jul. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
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