Diario de nururshial, 06 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023

85,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:

77 kcal

Grasa: 4,04g | Prot: 3,93g | Carbh: 7,12g. Almuerzo: Tahu Bakso. más...

2296 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos, jalan kaki 750 m - 30 minutos. más...

Perdiendo 28,7 kg a la Semana


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Peso Histórico de nururshial