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1343 kcal
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Grasa: 73,57g | Prot: 138,13g | Carbh: 46,18g.
Desayuno: Green Tea, Coffee. Almuerzo: Cooked Red Salsa (Homemade), Great Value Romaine Lettuce, Borden Four Cheese Mexican Finely Shredded, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Chicken Breast, Chop't Avocado , Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Cena: Cooked Red Salsa (Homemade), Almonds , Apricots , Blueberries , Chop't Avocado , Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . más...
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3243 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Pemar777
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