Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 82,49g | Prot: 138,75g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Alface Americana, Creme de Milho, La Violetera Azeitona Preta, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Yoki Farofa de Soja. Cena: Espetinho de Carne, Palmito, Picanha Suina. más...
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3589 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Voleibol - 2 horas, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vebarreto
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