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Zenturion
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20 jul. 15
Diario de Zenturion, 20 jul. 15
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Mea maxima culpa. Aber ich habe jedes bißchen Schoki genossen. Es tat so gut, yeah. Sogar die American Style Pizza obendrauf.
Jetzt ist es aber wieder gut.
115 kg
Disminuído hasta ahora:
24,8 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2015:
1233 kcal
Grasa: 96,56g | Prot: 77,62g | Carbh: 12,38g.
Cena:
Schafskäse, Grillmeister Schweinenackensteak.
más...
2781 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 15 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos.
más...
Ganando 4,4 kg a la Semana
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