Diario de wasabi27, 20 jul. 15

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Non so se alzo più pesi in palestra o al lavoro!! :)

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2015:

1969 kcal

Grasa: 69,94g | Prot: 158,37g | Carbh: 160,44g. Almuerzo: Simply Market Lenticchie Mignon, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zio Elio Pane Azzimo senza Sale. Cena: Lupini Lupini Dati Inran, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Fesa di Tacchino Dati Inran Fesa di Tacchino Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva, Aptonia Proteine della Soya. Pasa Bocas / Otros: Yogurt di Soia fatto in Casa, Miele Dati Inran Miele Dati Inran, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Coop Noci Sgusciate, Banane Dati Inran Banane Dati Inran. más...

2737 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos. más...

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Comentarios

Di cosa ti lamenti? Fai palestra in più e ti pagano pure :D

20 jul. 15 por el miembro: erx64

ahahahahaahahah hai ragion cavolo!! ahahaha XD

20 jul. 15 por el miembro: wasabi27


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