Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
|
136 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3609 kcal
|
Grasa: 139,16g | Prot: 137,23g | Carbh: 333,83g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Margarina, Hortifruti Banana Nanica. Almuerzo: Bacon, Tirolez Catupiry, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carrefour Pão de Pizza, Amendoim, Bufalo Dourado Burrata de Búfala, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Pão Francês, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: La Basque Sorvete Pistache, Banana Nanica, Maçã. más...
|
|
3841 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Renann Leite
|