Diario de eriiji, 07 jul. 23

обед:
•паста с куриными тефтелями и сыром
~740cal ~35g protein
рисуем, кушаем, смотрим аниме ^_^

---

1949 kcal

Grasa: 84,43g | Prot: 87,21g | Carbh: 208,49g.   Desayuno: Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Not Bad Протеин, Самокат Молоко 1%, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Ашан Лук, Окей Панировочные Сухари, Макдоналдс Кетчуп, Олейна Масло Растительное , Самокат Фузилли Цельнозерновые, Троекурово Фаршик. Cena: Epica Йогурт Клубника-Роза, Магнит Маффин Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Not Bad Протеин, Самокат Молоко 1%. más...

1395 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...