Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 84,89g | Prot: 90,25g | Carbh: 167,44g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Cocomero, Melanzane Grigliate, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Caffè Espresso, Pane Integrale Tostato, San Daniele Prosciutto Crudo. Antes de la Cena: Vino Chardonnay. Cena: Mozzarella, Melanzane Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay. Después de la Cena: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Mix di Frutta Secca, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Haribo Bastoncino Liquirizia, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . más...
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peso estable
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Peso Histórico de T.Lavitz
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