Diario de TalieSilver, 20 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2015:
1359 kcal Grasa: 46,47g | Prot: 59,35g | Carbh: 168,01g.   Desayuno: Jimmy Dean Southern Style Chicken Biscuit. Almuerzo: Swiss Cheese, Aunt Mid's Baby-Cut Carrots, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Hillbilly Old Fashion Bread. Cena: Savory Kitchen Sweet Pepper Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Apple Crisps, Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kellogg's Rice Krispies Treats (60g), Sugar. más...
1819 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 31 minutos. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana



     
 

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