Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
935 kcal
|
Grasa: 21,57g | Prot: 50,24g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада, Kinder Czekolada, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Леовит Фруктовый Батончик, Магнит Банан, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Планета Витаминов Ананас Кольцами. Cena: Амурский Гурманъ Вареники с Капустой и Мясом, Планета Витаминов Ананас Кольцами, Zero Поп-Корн. Pasa Bocas / Otros: Макфа Макароны Отварные, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, От Мартина Семечки Отборные, Polar Креветки. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irena.001
|