Diario de Niketas, 08 jul. 23

Corrida de 4km 🍏

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2023:
3022 kcal Grasa: 117,36g | Prot: 109,14g | Carbh: 388,19g.   Desayuno: Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Açúcar Granulado,  Café Expresso. Almuerzo: Tarte de Macã (Uma Crosta), Lipton Ice Tea Pêssego, Peras, Vitasia Molho Agridoce, Ovo Cozido, Freshona Jardineira. Cena: Olá Solero Exotic, Tarte de Macã (Uma Crosta), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite, Freshona Jardineira, Frango, Sopa de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Tarte de Macã (Uma Crosta), Queijo Fresco, Ameixas, Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Açúcar Granulado,  Café Expresso. más...
2114 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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