Diario de Yuna Marie, 08 jul. 23

Wegen der Wärme heute nicht draußen gewesen und meine 10.000 Schritte gemacht aber auf meinem Gerät die 60 Kalorien verbrannt morgen geh ich dafür aber wieder raus muss was erledigen kommt mir immer zu gute da bekomme ich meine Schritte zusammen ^^

68 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

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606 kcal

Grasa: 37,25g | Prot: 15,31g | Carbh: 52,50g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Fruchtstern ACE Drink, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Almuerzo: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Hofmaier Leberwurst Fein, Rela Pflanzen-Margarine, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. más...

1652 kcal

Ejercicio: hometrainer - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...