Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 48,18g | Prot: 130,69g | Carbh: 264,56g.
Desayuno: Coop Pistacchi Tostati e Salati, Sugar-Free Syrup, Erbotech Polline di Fiori 💐, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Selex Gallette di Riso, Fragole, Succo di Limone, My Syrup, Milk Latte Fermentato, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Esselunga Albicocche, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Aglio, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Cena: Albume d'uovo Fresco🥚, Peperoni, Selex Filetti di Merluzzo, Selex Gallette di Riso, Insalata Mista Verde 🥗, Milk Formaggio Fresco Light, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Selex Zucchine a Rondelle, Melanzana, Carote. Pasa Bocas / Otros: 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1329 kcal
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Ejercicio:
Step - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Elíptica - 32 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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