Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 47,66g | Carbh: 106,76g.
Desayuno: Jus Jambu. Almuerzo: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Hot Chocolate Milk. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dian Widyasari
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