Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 67,00g | Prot: 157,09g | Carbh: 213,80g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry, Мёд, Яичный Белок, Quaker Oats. Almuerzo: Uncle Ben's Riz Long Grain, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яичный Белок, Свекла Вареная. Cena: Миндаль, Грейпфрут, Яичный Белок, Творог DIROLLO. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fitness Gusto Nocciola, Зеленое Яблоко, Taxini, Ванильное Мороженое, Йогурт ACTIVIA2%, Isopure Протеин. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de papadopoulos giorgos
|