Diario de nati_berulava, 09 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
1784 kcal Grasa: 91,73g | Prot: 86,38g | Carbh: 152,88g.   Desayuno: Сосиски, Almette Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Good Food Ролл с Курицей, Легкое Ванильное Мороженое. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны, Говядина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). más...
1493 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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