Diario de elixxoxs, 09 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
1712 kcal Grasa: 52,65g | Prot: 88,30g | Carbh: 215,00g.   Desayuno: Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Edamame, Uramaki, Wakame Insalata Wakame , Esselunga Insalata di Mare, Frittelle di Patate, Involtino Primavera Vegetariano, Coop Spaghetti di Soia con Verdure, Sashimi di Salmone. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Amica Chips Tortilla, Sansepolcro Crostino Dorato Croccante. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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