Diario de yuditi, 10 jul. 23

Alhamdulillah,. Bagini ini klo obesitas, pas niat diet turun cepet diawal, lumayan menyenangkan hati 😄

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1369 kcal

Grasa: 81,86g | Prot: 67,29g | Carbh: 89,19g.   Desayuno: Kaldu Sapi, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak). Almuerzo: Nasi Putih. Cena: Takoyaki, Gula Merah, Cireng. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Mentimun (Kupas). más...

1531 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...