Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 78,99g | Prot: 69,28g | Carbh: 210,59g.
Desayuno: Магнит Грейпфрут , Жареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: KFS Картошка по Деревенски, Нектарин. Cena: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Billa Эскалоп из Свинины П/Ф. Pasa Bocas / Otros: Tornado Торнадо Актив. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zabodaevadasha
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