Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2015
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
664 kcal
|
Grasa: 21,81g | Prot: 23,82g | Carbh: 113,55g.
Desayuno: Mondelez International Батончик Picnic, Планета Витаминов Ананас Кольцами, Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Несквик Мороженое. Almuerzo: Ачим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Морковь, Лук, Кабачок. Cena: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Огурец (с Кожурой), Zero Поп-Корн. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irena.001
|