|
10 июня 2023
Вес - 58,30
ОГ 86
ОТ 69
ОБ 93
Нога 53
Рука 26,5
Погнали 💪💪💪
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 64,85g | Prot: 90,63g | Carbh: 65,90g.
Desayuno: Сыр Российский, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриное Бедро. Cena: Ого Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальное Молоко, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|