Diario de serra888, 10 jul. 23

Asi acaba la defi... -14kg en 4 meses

Comentarios

SUPER!!🔥🔥 lo que me esta costando a mi bajar 5 kg y tu 14 en 4 meses, que pasada!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

10 jul. 23 por el miembro: beautysaurio🦖

Estas estupenda, y con esos 5 kg ya veras!! Mucho animo

10 jul. 23 por el miembro: serra888

Gracias Serra!! Vamos a darle caña💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

10 jul. 23 por el miembro: beautysaurio🦖

a 1 kilo por semana 🫢🫢🫢

10 jul. 23 por el miembro: fitness.coach.bianca

Estaba pasadete jeje Las primeras semanas baje rapido, tras eso a un ritmo de 0.75% de peso corporal a la semana

10 jul. 23 por el miembro: serra888

impresionante! excelente trabajo! 💪🥇🏆

11 jul. 23 por el miembro: Juanón

Operación bikini!

11 jul. 23 por el miembro: IggyAl

Se te ve genial! Buen trabajo sigue así !

05 ago. 23 por el miembro: sirena del mar30

1 kg x semana? Cuál eran tus macros y tu rutina de ejercicio y cardio ??

05 ago. 23 por el miembro: sirena del mar30

increible

06 ago. 23 por el miembro: Sergi-0

👍💪💪💪

10 sep. 23 por el miembro: NIKO1972

Se te ve de espanto !no quiero mirar! 🫣

10 sep. 23 por el miembro: sirena del mar30

Ya no se ni donde escribo…. Serra , tú eras Ian?? O me equivoco?

13 sep. 23 por el miembro: sirena del mar30


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