Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 182,13g | Carbh: 262,95g.
Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nestlé Corn Flakes, Fresh Seasons Mezcla de Frutos Rojos Congelados, Lala Lala 100 +Proteína Light, Sd Nutrition Whey Protein 100% Isolate, Okko Brown Rice Cakes, Mister Natural Crema de Cacahuate, Plátano, Lala Queso Cottage Light, Herdez Salsa Verde, Sanissimo Salmas (Paquete). Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Brócoli, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Oreo Galletas Oreo, Sd Nutrition Whey Protein 100% Isolate, Lala Queso Cottage Light, Fresh Seasons Mezcla de Frutos Rojos Congelados, Nopales, Zuquini, Lala Queso Panela Light, Aguacate, Member's Mark Filetes de Tilapia, Isadora Frijoles Refritos Bayos sin Grasa , Verde Valle Arroz Blanco Precocido. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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