Diario de maydona1105, 11 jul. 23


Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:
1298 kcal Grasa: 52,38g | Prot: 43,08g | Carbh: 167,59g.   Almuerzo: Tahu Goreng, Maggi Tomyam Flavour, Ikan Patin, Singkong Goreng, Singkong Rebus, Urap. Cena: Singkong Goreng. Pasa Bocas / Otros: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Jeruk, Cimory Fresh Milk Matcha. más...
2304 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Pedaleando - 15 minutos, Pesas - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...



     
 

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