Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 63,53g | Prot: 148,86g | Carbh: 160,01g.
Desayuno: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Куриное Филе с Овощами. Cena: Zita Протеиновый Йогурт, Куриные Грудки (Жареные), Макдоналдс Соус Карри, ВкусВилл Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Круассан с Фисташковой Начинкой , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Киви. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|