Diario de Gemmsel, 11 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023

90,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:

2107 kcal

Grasa: 94,22g | Prot: 70,24g | Carbh: 182,27g. Desayuno: Thomy Remoulade, REWE Bäcker Brötchen , Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Frikadelle, Scheibletten, Bauernbrot. Almuerzo: Frikadelle, Langnese Nogger , Pommes Frites. Cena: Karlsberg Mixery, Butter (Gesalzen), Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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11 jul. 23 por el miembro: nöhöhöhö


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