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1850 kcal
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Grasa: 50,13g | Prot: 128,13g | Carbh: 261,55g.
Desayuno: Bongiovanni Cacao Amaro in Polvere 🍫, Sugar-Free Syrup, Selex Gallette di Riso, Succo di Limone, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, My Syrup, Milk Latte Fermentato, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Gelsi, Albume d'uovo Fresco🥚, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Fior di Natura Fusilli di Lenticchie Rosse, Insalata Mista Verde, Land Latticino Fresco Light, Martedì albume e zucchine, Selex Zucchine a Rondelle , Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Orogel Soia Edamame, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Carote, Aglio, BoscoBuono Misto Funghi con Porcini. Cena: Peperoni, Melanzana, Albume d'uovo Fresco🥚, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Ricotta Forte (Gallone) 🧀, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Pomodori Ciliegini, Selex Zucchine a Rondelle, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Selex Zucchine a Rondelle , 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Elíptica - 52 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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