Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 115,36g | Carbh: 41,73g.
Desayuno: Mamão, Aviação Requeijão Cremoso, Crepioca, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. Almuerzo: Beterraba Cozida, Mandioca Frita, Linguiça Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Linguiça Assada. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cassia.carmonario
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