Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Eng.'Mohamed'
Diario
12 jul. 23
Diario de Eng.'Mohamed', 12 jul. 23
Perfil de Eng.'Mohamed'
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
صباح الفل 🎉😍
االسر في شرب مياة واتحرك كتير
صباح بدون فطار
قهوه فقط بدون وش ولا سكر ❤️😍
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2023:
1640 kcal
Grasa: 96,30g | Prot: 78,90g | Carbh: 220,52g.
Desayuno:
ساده قهوة.
Almuerzo:
ماندو عيش سوري, بيض بيض, مطعم سوري ساندويتش طعمية سوري, سوري ساندوتش بطاطس سوري , ساده قهوة, توفي توفي, لبن نيدو لبن بودر, نسكافيه كلاسيك نسكافيه كلاسيك.
Cena:
بقسماط بقسماط, كوفي ميكس كوفي ميكس.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
غلط غلط غلط وجبة الفطار اهم حاجه في اليوم كله هتتخن بدلا ما تخس لانك فوتها
11 jul. 23 por el miembro:
Sofia_Me
صحيت قبل معاد شغلي بنص ساعه حسيت ان مش قادر اكل اخدت قهوتي بس ونزلت واحتمال كبير اتأخر كمان في الفطار لبعد الضهر عشان مشغول شويا بدري يومكم سعيد باذن الله ❤️❤️❤️
11 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
صباح النور عاش استمر وربنا يوفقك
12 jul. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
لازم تفطر ممكن من اى مطعم جنبك تاخد بيض وفول وسلطة
12 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
صباح الورد يا اميره ..اللهم امين❤️
12 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
تمام يامودة انا فطرت حالا الساعه 3 دلوقتي بس كنت مشغول شويا بدري مقدرتش افطر غير تلاته ساندوتشين واخدت قهوه تاني ولسه هكمل شويا بره يومك سعيد ❤️
12 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
والله يا استاذ محمد دى اكتر جملة انا محتاجها ان يومى يختم بسعادة لانه بدء برعب الحمد لله
12 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
بإذن الله لا خير اي حصل شوفي يامودة مع اني مهندس وانتي عماله تقوليلي يا استاذ 😂😂😂 بس ربنا يرزقك كل خير وسعاده باذن الله ويختم يومك بكل حاجه حلوة ،❤️
12 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
انا اسفه والله بس ماما تعبت اوى الصبح وكنت فى حالة انهيار بس عدت الحمد لله اسفه يابشمهندس
12 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
ولا يهمك بهزر معاكي شفاها الله وعافاها ان شاء الله هتكون بخير ..وحاولي تتماسكي لان حاليا لازم الكويس يكون متماسك علشان يبقه دعم لاسرته واهله ربنا يشفيها ويعافيها لكم باذن الله
12 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
ياارب اللهم آمين والله انا اخر وحده فى موضوع التماسك ده انا علشان بعيد فكنت هتجنن واللى فى مصر بقو هما اللى بيهدوني الحمد لله الحاجه طلعت بتدلع علينا شويتين تلاتة
12 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
❤️ربنا يحفظكم
12 jul. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Eng.'Mohamed'
Ver la Historia Completa