Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 47,55g | Prot: 145,26g | Carbh: 151,74g.
Desayuno: Vemondo Bio Hafermilch, Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Leichter Gourmet Rohschinken, Vollkorn Spaghetti, Bio Edamame Spaghetti, Zucchini Netto, Cremefine 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Eigelb, Ei. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Original Stapelchips, Nektarinen, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, ESN Flexpresso Protein Coffee, Milbona High Protein Double Choc Pudding, Ener Bio Flohsamenschalen, Super Omega-3, Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Haltbare Fettarme Milch 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|