Diario de Tantuni50, 12 jul. 23

460kcal

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
1594 kcal Grasa: 59,99g | Prot: 85,09g | Carbh: 183,78g.   Desayuno: Hafermilch, Milsani Reine Buttermilch, Aprikosen, Erdnüsse, Leinsamen, Leblebi, Rosinen, Gut & Günstig Haselnusskerne, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Nektarinen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Schmand, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei. Cena: Olivenöl, Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht), Aldi Parboiled Reis, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). más...



     
 

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