Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 57,29g | Carbh: 141,81g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Сахар. Almuerzo: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Рулетики с Творогом, Чесноком и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Революция тела. Фаза 1 тренировка 1 - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Яночка1402
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