Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 63,39g | Prot: 115,79g | Carbh: 130,75g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Самбери Сыр Пиковая Дама, Яйцо, Чай с Сахаром. Almuerzo: Гречка Отварная, Белый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ЮлияJum
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