Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 33,05g | Carbh: 92,79g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Bim Madimak. Almuerzo: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Karpuz, Çoban Salatası, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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